Ziołowe tabletki uspokajające

Ziołowe tabletki uspokajające

Tabletki uspokajające to szeroki temat. Istnieje wiele ich rodzajów, które stosuje się w zależności od potrzeb, od nasilenia zdenerwowania itd. Można udać się do lekarza po radę w tym zakresie albo też prosto do apteki po jakieś sprawdzone preparaty, które poleci farmaceuta. Przykładem są tabletki ziołowe uspokajające.

Wybór naturalnych tabletek uspokajających

Dla tych, którzy cenią naturalne podejście do każdego rodzaju leczenia, świetnie sprawdzą się ziołowe tabletki na uspokojenie. Jak sama nazwa wskazuje, pochodzą one całkowicie z natury, nie ma w nich żadnych dodatków, które mogłyby wywołać jakieś skutki uboczne. Wiele osób ceni sobie taki rodzaj pracy nad nerwami, tym bardziej, że zioła są dostępne nie tylko w postaci tabletek, ale także jako syropy, herbatki do zaparzania czy krople.

Zioła na uspokojenie mają swoje bardzo konkretne zalety

Ich dużym plusem jest po pierwsze dostępność – można je dostać w każdej aptece, a w przypadku herbatek nawet w sklepach zielarskich. Co więcej – mają stosunkowo niską cenę w porównaniu z tym, ile można wydać na inne preparaty na uspokojenie. Wreszcie wszelkiego rodzaju ziołowe tabletki uspokajające nie uzależniają ani nie otumaniają, co wydaje się szczególnie ważne, jeśli na co dzień podejmuje się wiele obowiązków. Przy ich regularnym przyjmowaniu nie trzeba się obawiać objawów senności, które zakłóciłyby wykonywanie codziennych obowiązków. Można też normalnie prowadzić po nich samochód. Nie trzeba na nie recepty, zatem można się w nie zaopatrzyć w każdym czasie. Oczywiście nie należy przesadzać z ich dawkowaniem bez względu na postać, a używać jedynie tyle ile to konieczne, aby zauważyć korzystne wyniki.

Kolejny plus jest taki, że zioła na uspokojenie mogą przyjmować nawet dzieci, bo są one całkowicie bezpieczne dla zdrowia. Zioła mają działanie wyciszające, uśmierzające nadpobudliwość, lęki, nerwy. Pozytywnie wpływają również na uspokojenie kołatania serca, drżenia rąk, uczucia duszności czy ściskania w gardle.

Tabletki ziołowe na uspokojenie a skład – co powinny zawierać?

Co powinny zawierać tabletki ziołowe na uspokojenie? Najlepiej takie zioła, które mają sprawdzone działanie. Będą to zatem:

  • kozłek lekarski,
  • melisa,
  • chmiel,
  • kłącze pieprzy metystynowego,
  • koszyczek rumianku,
  • korzeń goryczki,
  • kwiatostan lipy,
  • kwiatostan i owoc głogu,
  • ekstrakt z zielonej herbaty,
  • żeń-szeń, waleriana,
  • kocimiętka,
  • dziurawiec,
  • lawenda.

Przykładów jest mnóstwo, więc warto spróbować.

Ziołowe tabletki na uspokojenie na bazie chmielu i magnezu

Leki ziołowe na uspokojenie oparte na tych dwóch składnikach cieszą się ogromną popularnością. Wiele osób zastanawia się dlaczego. Jeśli chodzi o chmiel to zwraca się uwagę na działanie uspokajające, jakim cechują się szyszki chmielu. Sprawdzi się szczególnie, gdy występują trudności z zasypianiem, nadpobudliwość, niepokoje. Podobne działanie będzie miało kłącze pieprzy metystynowego, dodatkowo niwelujące lęki. Warto zwrócić jeszcze uwagę na to, aby tabletki uspokajające ziołowe zawierały dodatkowo magnez. Jego brak w organizmie może skutkować nasileniem stresu, rozdrażnienia, dlatego warto uzupełniać jego niedobory przy każdej okazji.

Podsumowując

Ziołowe tabletki to świetny sposób na uspokojenie. Jeśli napięcie nerwowe i stres są zbyt duże, to warto im od razu przeciwdziałać, a nic nie sprawdzi się lepiej niż powierzenie spraw całkowicie naturalnym preparatom. Zioła mają świetne właściwości, a wzbogacone o magnez doskonale poradzą sobie z nerwami i ukoją je u każdego, kto tego potrzebuje.

Źródło:
  1. Nerwica, stan przeciążenia, choroby psychosomatyczne: diagnostyka psychometryczna i psychoterapia pośrednia, Andrzej Brodziak, Pracownia Informatyki Medycznej Kliniki Gastroentorologii Śląskiej Akademii Medycznej, 1981
  2. Anxiety: The Cognitive Perspective Essays in Cognitive Psychology, Michael W. Eysenck, Psychology Press, 2013, ISBN: 1134831188, 9781134831180

6 Odpowiedzi do Ziołowe tabletki uspokajające

  1. Armina napisał(a):

    Ja bardzo sobie chwalę kwiat lipy. Chyba zauważyłam, że działa przyjemnie i uspokajająco. 🙂

  2. Felicja napisał(a):

    Cześć!
    Chciałabym zaopatrzyć się w jakiś dobry suplement. Nie mam zbytnio czasu na picie dziesięciu rodzajów naparów, tabletki byłyby łatwiejszym rozwiązaniem. Czy macie coś sprawdzonego?

    • JKL napisał(a):

      Dużo osób ostatnio rekomenduje Neuromood. Moja pani terapeutka także o tym wspominała, dlatego przymierzam się do jego zakupu.

  3. Jezun napisał(a):

    Na uspokojenie skołatanych nerwów polecam od siebie również ćwiczenia fizyczne bądź medytację. Yoga się także świetnie sprawdzi. A medytacja dodatkowo uspokaja umysł długofalowo i działa bardzo dogłębnie… 🙂

  4. Clothy napisał(a):

    Czy ziołowe tabletki działają tak samo dobrze, jak te np. na receptę?

    • Miranda napisał(a):

      To zależy. Np. moja znajoma farmaceutka zawsze poleca te bardziej ziołowe, jeżeli już jakieś tabletki koniecznie musimy wziąć. Te stricte uspokajające czasami są bardzo silne i aż otumaniają.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *